Zoete aardappel met geitenkaas
-
Brew time
minuten -
Chill time
minuten -
Kooktijd
minuten -
Difficulty
-
Freeze time
minuten -
Aantal
-
Marinate time
minuten -
Oven time
minuten -
Voorbereidingstijd
minuten -
Voor
Personen -
Totale tijd
minuten -
Wait time
minuten
Zoete aardappel gevuld met met geitenkaas en <b>Hellmann's</b>. Een oven-heerlijk recept om zoete aardappel te koken en bakken in de oven. Voeg ook eens blokjes ham toe aan de vulling. Ook erg lekker bij een barbecue.
Ingrediënten
- 4 zoete aardappels
- 2 el olijfolie
- 4 el Hellmann's Real
- 1 verse rode chilipeper
- 1 klein bosje peterselie
- 100 g zachte geitenkaas
VOEDINGSWAARDE
Bedrag Per portie
Energy (kcal)
320kcal
Energy (kJ)
1331kJ
Protein (g)
6.1g
Carbohydrate incl. fibre (g)
22.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
20.2g
Sugar (g)
5.8g
Fibre (g)
2.5g
Fat (g)
23.3g
Saturated fat (g)
5.6g
Unsaturated fat (g)
17.1g
Monounsaturated fat (g)
6.2g
Polyunsaturated fat (g)
0.9g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
18mg
Sodium (mg)
213mg
Salt (g)
0.53g
Vitamin A (IU)
258IU
Vitamin C (mg)
30.9mg
Calcium (mg)
59mg
Iron (mg)
1.41mg
Potassium (mg)
387mg