Vietnamese burger van 'Simone's Kitchen'
-
Brew time
minuten -
Chill time
minuten -
Kooktijd
minuten -
Difficulty
-
Freeze time
minuten -
Aantal
-
Marinate time
minuten -
Oven time
minuten -
Voorbereidingstijd
minuten -
Voor
Personen -
Totale tijd
minuten -
Wait time
minuten
Hamburger van kipdijvlees met aziatische smaken, afgemaakt met een combinatie van Hellmann’s en sweet chili saus met een drupje vissaus
Ingrediënten
- 300 g kippendijfilet zonder vel
- 1 el vissaus
- 2 teentjes knoflook
- 0.25 stengel vers citroengras, geraspt
- 1 rode peper, zaadjes verwijderd en grof gehakt
- 1 el sesamzaadjes + extra om in te rollen
VOEDINGSWAARDE
Bedrag Per portie
Energy (kcal)
520kcal
Energy (kJ)
2170kJ
Protein (g)
31.9g
Carbohydrate incl. fibre (g)
40.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
33.1g
Sugar (g)
12.2g
Fibre (g)
7.2g
Fat (g)
26.0g
Saturated fat (g)
3.3g
Unsaturated fat (g)
21.3g
Monounsaturated fat (g)
3.0g
Polyunsaturated fat (g)
3.3g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
117mg
Sodium (mg)
1539mg
Salt (g)
3.85g
Vitamin A (IU)
22174IU
Vitamin C (mg)
47.8mg
Calcium (mg)
216mg
Iron (mg)
5.68mg
Potassium (mg)
1119mg