Tonijn salade

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Aantal

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • Voor

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Bij Hellmann’s experimenteren we graag – máár aan sommige recepten kun je beter niet aankomen. De klassieke tonijnsalade is dus zo’n recept.. Want een tonijnsalade zonder mayo is net zo iets als boerenkool zonder de Gelderse rookworst!
  • 400 gram tonijn in blik
  • 4 eetlepels Hellmann's Real
  • 4 gesneden selderijstengels
  • 2 gehalveerde hardgekookte eieren
  • 50 gram gehalveerde groene olijven
  • 50 gram gehakte groene olijven
  • 2 eetlepels gesneden verse peterselie
  • 1/2 fijngesneden rode ui
  • 100 gram gewassen sla melange

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Energy (kcal)

308kcal

Energy (kJ)

1288kJ

Protein (g)

29.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.8g

Sugar (g)

3.6g

Fibre (g)

3.7g

Fat (g)

18.5g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

5.0g

Monounsaturated fat (g)

4.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.9g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

142mg

Sodium (mg)

670mg

Salt (g)

1.68g

Vitamin A (IU)

2825IU

Vitamin C (mg)

7.3mg

Calcium (mg)

109mg

Iron (mg)

2.58mg

Potassium (mg)

879mg

  • 1 Doe alle ingrediënten in een grote kom en meng het geheel zodat de mayonaise gelijkmatig verdeeld wordt.
  • 2 Serveer de tonijnsalade op een bedje gemengde sla.

          

Suggesties