Tonijn salade
-
Brew time
minuten -
Chill time
minuten -
Kooktijd
minuten -
Difficulty
-
Freeze time
minuten -
Aantal
-
Marinate time
minuten -
Oven time
minuten -
Voorbereidingstijd
minuten -
Voor
Personen -
Totale tijd
minuten -
Wait time
minuten
Bij Hellmann’s experimenteren we graag – máár aan sommige recepten kun je beter niet aankomen. De klassieke tonijnsalade is dus zo’n recept.. Want een tonijnsalade zonder mayo is net zo iets als boerenkool zonder de Gelderse rookworst!
Ingrediënten
- 400 gram tonijn in blik
- 4 eetlepels Hellmann's Real
- 4 gesneden selderijstengel
- 2 gehalveerde hardgekookte eieren
- 50 gram gehalveerde groene olijven
- 50 gram gehakte groene olijven
- 2 eetlepels gesneden verse peterselie
- 1/2 fijngesneden rode ui
- 100 gram gewassen sla melange
VOEDINGSWAARDE
Bedrag Per portie
Energy (kcal)
292kcal
Energy (kJ)
1223kJ
Protein (g)
28.5g
Carbohydrate incl. fibre (g)
4.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
2.8g
Sugar (g)
1.6g
Fibre (g)
2.0g
Fat (g)
18.3g
Saturated fat (g)
2.4g
Unsaturated fat (g)
14.9g
Monounsaturated fat (g)
4.1g
Polyunsaturated fat (g)
0.8g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
142mg
Sodium (mg)
587mg
Salt (g)
1.47g
Vitamin A (IU)
2225IU
Vitamin C (mg)
13.1mg
Calcium (mg)
87mg
Iron (mg)
2.52mg
Potassium (mg)
660mg
Methode
- 1 Doe alle ingrediënten in een grote kom en meng het geheel zodat de mayonaise gelijkmatig verdeeld wordt.
- 2 Serveer de tonijnsalade op een bedje gemengde sla.