Skip to content

Spicy Salmon Burger van 'Francesca kookt'

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Aantal

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • Voor

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Hamburger met sappige zalm, pittige specerijen en een heerlijke frisse saus van Hellmann's op een stevige Italiaanse bol
  • 1 komkommer
  • 2 eetlepel azijn
  • 3 eetlepels Hellmann's Real
  • citroensap van een halve citroen
  • 4 takjes verse dille fijngehakt
  • 1/2 rode ui
  • 300 gram zalmfilet
  • 3 theelepel chilivlokken
  • 1 eetlepel sojasaus
  • peper
  • 100 gram panko paneermeel
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 Italiaanse bollen
  • 1 Spaanse peper in ringetjes gesneden

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Energy (kcal)

918kcal

Energy (kJ)

3838kJ

Protein (g)

46.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

93.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

88.9g

Sugar (g)

9.3g

Fibre (g)

4.5g

Fat (g)

40.3g

Saturated fat (g)

4.8g

Unsaturated fat (g)

30.5g

Monounsaturated fat (g)

12.4g

Polyunsaturated fat (g)

3.1g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

80mg

Sodium (mg)

1281mg

Salt (g)

3.19g

Vitamin A (IU)

1385IU

Vitamin C (mg)

53.8mg

Calcium (mg)

90mg

Iron (mg)

2.38mg

Potassium (mg)

1089mg