Skip to content

Pastasalade met gegrilde groenten

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Aantal

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • Voor

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Dit eenvoudige recept voor fusilli met geroosterde groenten is hartig, gezond en verrukkelijk. Eet het als frisse salade op een late, warme zomeravond in de tuin, op het balkon of in het park. Of eet de pasta warm en kruip er op een winterse avond mee op de bank.
  • 225 gram fusilli
  • 2 eetlepels Hellmann's Real
  • 2 courgettes
  • 1 rode peper
  • 1 gele peper
  • 1 rode ui
  • 50 gram groene olijven
  • 15 gram verse basilicum
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels balsamicoazijn

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Energy (kcal)

385kcal

Energy (kJ)

1606kJ

Protein (g)

9.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

52.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

48.7g

Sugar (g)

9.0g

Fibre (g)

3.4g

Fat (g)

15.1g

Saturated fat (g)

1.8g

Unsaturated fat (g)

12.6g

Monounsaturated fat (g)

6.5g

Polyunsaturated fat (g)

1.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

3mg

Sodium (mg)

244mg

Salt (g)

0.61g

Vitamin A (IU)

50IU

Vitamin C (mg)

31.7mg

Calcium (mg)

62mg

Iron (mg)

1.85mg

Potassium (mg)

399mg