Pastasalade met gegrilde groenten
-
Brew time
minuten -
Chill time
minuten -
Kooktijd
minuten -
Difficulty
-
Freeze time
minuten -
Aantal
-
Marinate time
minuten -
Oven time
minuten -
Voorbereidingstijd
minuten -
Voor
Personen -
Totale tijd
minuten -
Wait time
minuten
Dit eenvoudige recept voor fusilli met geroosterde groenten is hartig, gezond en verrukkelijk. Eet het als frisse salade op een late, warme zomeravond in de tuin, op het balkon of in het park. Of eet de pasta warm en kruip er op een winterse avond mee op de bank.
Ingrediënten
- 225 gram fusilli
- 2 eetlepels Hellmann's Real
- 2 courgettes
- 1 rode peper
- 1 gele peper
- 1 rode ui
- 50 gram groene olijven
- 15 gram verse basilicum
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 eetlepels balsamicoazijn
VOEDINGSWAARDE
Bedrag Per portie
Energy (kcal)
385kcal
Energy (kJ)
1606kJ
Protein (g)
9.9g
Carbohydrate incl. fibre (g)
52.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
48.7g
Sugar (g)
9.0g
Fibre (g)
3.4g
Fat (g)
15.1g
Saturated fat (g)
1.8g
Unsaturated fat (g)
12.6g
Monounsaturated fat (g)
6.5g
Polyunsaturated fat (g)
1.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
3mg
Sodium (mg)
244mg
Salt (g)
0.61g
Vitamin A (IU)
50IU
Vitamin C (mg)
31.7mg
Calcium (mg)
62mg
Iron (mg)
1.85mg
Potassium (mg)
399mg