Skip to content

Mini kibe

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Makes

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • serveert

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Deze rustieke kleine knoedels, afkomstig uit het Midden-Oosten en Zuid-Amerika, zijn hartige snacks van vlees en tarwe. Dompel ze in de mayo voor een frisse romige afronding – of in de ketchup voor een lichtzoete bite.
  • 300 g tarly
  • 300 ml water
  • 500 g rundergehakt
  • 150 g kleine ui, fijngesnipperd
  • 20 g fijngehakte munt
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • zout
  • zwarte peper
  • 4 el Hellmann's Real
  • 4 el ketchup

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Protein (g)

2.0g

Energy (kJ)

137kJ

Energy (kcal)

33kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.5g

Sugar (g)

0.4g

Fibre (g)

0.1g

Fat (g)

2.5g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

1.6g