Mini kibe
-
Brew time
minuten -
Chill time
minuten -
Kooktijd
minuten -
Difficulty
-
Freeze time
minuten -
Makes
-
Marinate time
minuten -
Oven time
minuten -
Voorbereidingstijd
minuten -
serveert
Personen -
Totale tijd
minuten -
Wait time
minuten
Deze rustieke kleine knoedels, afkomstig uit het Midden-Oosten en Zuid-Amerika, zijn hartige snacks van vlees en tarwe. Dompel ze in de mayo voor een frisse romige afronding – of in de ketchup voor een lichtzoete bite.
Ingrediënten
- 300 g tarly
- 300 ml water
- 500 g rundergehakt
- 150 g kleine ui, fijngesnipperd
- 20 g fijngehakte munt
- 2 teentjes knoflook, geperst
- zout
- zwarte peper
- 4 el Hellmann's Real
- 4 el ketchup
VOEDINGSWAARDE
Bedrag Per portie
Protein (g)
2.0g
Energy (kJ)
137kJ
Energy (kcal)
33kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.5g
Sugar (g)
0.4g
Fibre (g)
0.1g
Fat (g)
2.5g
Saturated fat (g)
0.8g
Unsaturated fat (g)
1.6g