Skip to content

Kalkoenburger met pesto

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Aantal

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • Voor

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Broodje kalkoenburger met tomaat, paprika rode ui, pesto en natuurlijk Hellmann's mayonaise. Een extra gezonde variant van de hamburger door het magere vlees. Maak met een kleine aanpassing zo een chickenburger van dit recept.
  • 1 geroosterde paprika
  • 4 el Hellmann's Real
  • 1 el pesto genovese
  • 1 rode ui
  • 1 tomaat
  • 4 kalkoenburgers
  • 4 volkoren broodjes
  • 50 g gemengde sla

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Energy (kcal)

395kcal

Energy (kJ)

1645kJ

Protein (g)

20.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

36.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

23.4g

Sugar (g)

7.4g

Fibre (g)

12.7g

Fat (g)

23.3g

Saturated fat (g)

2.4g

Unsaturated fat (g)

18.7g

Monounsaturated fat (g)

4.0g

Polyunsaturated fat (g)

4.6g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

7mg

Sodium (mg)

1008mg

Salt (g)

2.52g

Vitamin A (IU)

1042IU

Vitamin C (mg)

38.6mg

Calcium (mg)

132mg

Iron (mg)

7.63mg

Potassium (mg)

717mg