Skip to content

Broccoli Fetaburgers

  • Brew time

    minuten
  • Chill time

    minuten
  • Kooktijd

    minuten
  • Difficulty

  • Freeze time

    minuten
  • Makes

  • Marinate time

    minuten
  • Oven time

    minuten
  • Voorbereidingstijd

    minuten
  • serveert

    Personen
  • Totale tijd

    minuten
  • Wait time

    minuten
Deze heerlijke broccoli-fetaburger bevat veel groenten. Makkelijk uit de hand te eten en heerlijk van smaak.
  • 225 g broccoli
  • 1 teentje knoflook
  • 0.5 rode ui
  • 1 ei
  • 100 g fetablokjes
  • 30 g Parmezaanse kaas
  • 100 g bloem
  • 30 g verse munt
  • 3 el Griekse yoghurt
  • 3 el Hellmann's Real
  • 2 el vers citroensap
  • 25 g veldsla
  • 3 harde broodjes
  • 2 el olijfolie
  • versgemalen peper

VOEDINGSWAARDE

 

Bedrag Per portie

Protein (g)

22.3g

Energy (kJ)

2668kJ

Energy (kcal)

640kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

58.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

51.4g

Sugar (g)

5.0g

Fibre (g)

7.3g

Fat (g)

36.4g

Saturated fat (g)

10.9g

Unsaturated fat (g)

23.2g